月に一度のママヨガ
飯野山がきれいに紅葉していました。
気持ちいい朝です！
今日、初めてのママがとても感動されて話してくれました。
「出産からずっと、何をしても治らなかった尾てい骨の痛みが、ヨガのあと全く痛くないです。すごい〜」
じわっと嬉しさがこみあげてきました。よかった！
いつもヨガのあと、シェアリング（お一人ずつ今日の体調や日々のことをお話してもらってます）をしています。
もちろん、気になっていることや、こんなに大変だった！というようなことも。みんな「わかるわかる〜」って笑いあり、激しい共感あり。ママたちの日々の奮闘♡を語れる場にして！
ここでママたちがほっと気持ちをゆるめて…身体もらく〜になってもらえたらいいな。
こちらでのヨガは、もうすぐ丸4年。二人目のベビーと一緒にママヨガ復活✊のママたちも！再会に感激！
新年は1/17(火)です。
お問い合わせ
飯山総合学習センター
☎︎ 0877-98-3319
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