【ママのためのヨガ】
@飯山学習センター
ヨガ＆ヨガダンス。
ベビーちゃんは近くで保育士のももちゃんが見てくれています。
時々泣いたり、ママのところへくる子もいますが、大丈夫！ママは横目で見ながらも、自分の体に意識を向ける時間が少しでもあるとリフレッシュできて、みんなとの時間がまたより愛おしくなれたり♡
どうぞまずはママがリラックスして、いい呼吸をしていきましょう。そしてママ同士も繋がって、経験や情報を交換する場になっています。最後にお一人ずつお話をシェアする時間でも、自分のことを話す貴重な時間になってますというお声。ママたちの本音や体からの言葉に、ちょっと耳を傾ける時間になっていればいいな。
次回は…
8月10日（水）
① 10:00-10:40
② 10:50-11:30
※定員があります（現在ほぼ満席です）
【ご予約】
飯山総合学習センター
0877-98-3319
目次