(( Yoga Dance ヨガダンス ))
@片岡物産 UTSUMI oriental
「暮らしのコラージュVol.1」
たくさんの素敵な出会いをありがとうございました。
そしてご参加の皆さま…楽しかったですね♡
初めての方、お久しぶりの方…
またお会いできますことを楽しみにしております☺️
ヨガダンスとは…
音楽を感じながら呼吸とともに…自然に体が必要な動きを探っていきます。
そうすることで体に必要のない力に気づいて心も体も開放されます。
少しずつ体を動かして、体の内側にアクセスしやすくなります。そこから動きを広げていきます。
ヨガやダンスの経験なくても、どなたにも楽しんでいただけます。体を感じて内なる声に耳をすまして。
Tuning into body energy center, coming back to the feeling level of the body and letting movement happen! Shake your soul! Your inspiration!
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