今日は、香川総合体育館（香川町）での「ママとベビーのはぐたいむヨガ」教室でした。今回も歩く前の「ころりんベビーちゃん」対象クラスです。
「広報たかまつ」でお知らせ、予約開始日に一瞬で満席に…と所長からメールがあり、その頃まだアメリカにいて、足を負傷した私に届いた朗報でした
どんなママやベビーに会えるのかわくわくしていました
このクラスは隔週全5回です。
出産後一年未満の、「ママたちのための」クラスでもあります。
ベビーとの絆づくり、そしてママご自身のために、私が続けてきたヨガで少し楽になる方法があればいいなと思っています。最初にママ達にお知らせしました。15人のママ達、子どもの月齢も近く、ご自身の体の変化や、お悩み…きっといろんなことを分かち合えることでしょう。この時間は、ママ達のことを話せる場、ママが癒される場にしたいと思っています。
今日のテーマは「breathe呼吸する」。腹式呼吸の方法や効果をお伝えして、いっしょにやってみました。そして、そのやさしい呼吸をベビーとわかちあって、少し英語あそびをしました。この呼吸法は毎回、クラスの最初にやっていきます。
次回のテーマは「relaxリラックスする」です。おたのしみに～
「ベビーの英語」を中心にしたクラスは、火曜～金曜、隔週で開催しています。（カテゴリから「クラス日程」をご覧くださいね）
また、6/23(月)10:30には、離乳食でもある「もちきび」と野菜をスープに。「ハッピーベビーの英語うた+スープ」というイベントをします。ご興味のある方はぜひお知らせください。場所もとても素敵です！（栗林町のギャラリー）
hugtimeyoga22@gmail.com
090-7142-9912
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