(( 7月レッスン2021 🍧💕💕 ))

早く梅雨がやってきましたが、梅雨明けは例年通り7月中旬のようですね。気温上昇とともに湿度で重く感じる体。少しでも清々しく過ごしたいですね。呼吸でゆるめて胸を広げ、内側に静けさとスペースを感じながらダイナミックに軽やかに動いていきましょう〜♪

＊こどもクラス for Children＊

■ママとベビーのリズム＆ヨガ -online-

日時：7/8（木）

①10:00-10:40（歩く前ちゃん）

②10:50-11:30 （歩き始めちゃん）

場所：zoom &飯山総合学習センター

■ぽっぽの広場（ママ＆ベビー）

日時：7/14（水）10:00-10:45

場所：誠心保育園（丸亀）

■やってみよう！キッズヨガ -online-

日時：7/24, 31（土）8:00-8:30

場所：zoomにて

■こどものためのセルフケアヨガ

コミュニティセンターで始まります。

・川東（月曜日）6/14より

・太田南（木曜日）6/3より

・男木（金曜日）7月より（こども体操らっこヨ～ガ）

・まなびCAN（金曜日）8/6より

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＊大人クラス for Adults＊

■マインドフルネス瞑想（3回コース）

日時：7/3, 10, 17（土）13:00-14:00

場所：NHK文化センター高松教室

■co-ba 朝の瞑想

日時：7/6（火）7:30-8:15

場所：co-ba takamatsu

■co-ba takamatsu 夜ヨガ

日時：7/8, 29（木）19:30-20:30

場所：co-ba takamatsu

■季節のヨガ養生・夏

日時：7/10（土）10:30-12:00

場所：NHK文化センター高松教室

■朝ヨガでマインドフルネス（全8回）

日時：7/13, 20, 27（火）10:30-11:20

場所：香川総合体育館（香川町）

■季節のヨガ養生・春（全8回）

日時：7/14, 21, 28（水）

①18:30-19:20 ②19:30-20:20🈵

場所：香川総合体育館（香川町）

■健康らくらくヨ～ガ

日時：7/16（金）13:20-14:20

場所：男木島交流館

■季節のヨガ養生（オンライン）

Ayurvedic Self-Care yoga -online-

日時：7/24, 31（土）11:10-11:55

場所：zoomにて

■ママのためのマインドフルネス

日時：7/26（月）10:00-10:40 / 10:50-11:30

場所：zoom & 飯山総合学習センター

詳しくはHPにて：hugtimeyoga.com

CONTACTよりお問合せください！

■かわだゆきみ　はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎

-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰

季節や自然と調和して健やかに。日々の暮らしに生きる心身のセルフケアを。内面で起きていること（体の感覚や呼吸・感情や思考）や、自分の中の自然とつながることを大切にしたセラピー的なヨガです。

米国クリパルセンター公認ヨガ教師 (ヨガアライアンス500時間 E-RYT500)