自分を抱きしめ慈しむ「セルフハグ」は、はぐたいむヨガのコンセプトSelf-compassionそのもの。朝の習慣に
夜にも
夜にも四国新聞さんに、連載中です！（10/31 掲載）
(( 11月レッスン
))
))＊こどもクラス for Children＊
■キッズヨガ &English
日時：11/4, 18（水）16:00-16:50
場所：川東コミュニティセンター
■おやこでEnglish Time
日時：11/5（木）10:00-10:40
場所：NPO法人 子育てネットひまわり
■やってみよう！キッズヨガ -online-
日時：11/7, 21（土）8:00-8:30
場所：zoomにて
■ママとベビーのリズム＆ヨガ -online-
日時：11/12（木）
①10:00-10:40（歩く前ちゃん）
②10:50-11:30 （歩き始めちゃん）
場所：zoom &飯山総合学習センター
■ママとベビーのヨガタイム（0,1,2歳）
日時：11月19日（木）10:30-11:30
場所：長尾学舎
■こども体操らっこヨ〜ガ
日時：11/20・27（金）16:00-16:40
場所：男木コミュニティセンター
■こどものためのマインドフルネス
日時：12/12（土）10:00-11:30
場所：まなびCAN（ご予約受付中）
お申込み：087-811-6222
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＊大人クラス for Adults＊
■Weekend yoga -online-
日時：11/7, 14（土）11:10-11:55
場所：zoomにて
■朝ヨガでセルフケア（全7回）
日時：11/10, 17（次回1月より）
10:30-11:20
場所：香川総合体育館（香川町）
※次回1/5（火）より全7回：11/17より予約開始
■ホテルで朝ヨガ（小豆島）
日時：11/11, 25（水）7:00-8:00
■夜ヨガでセルフケア（全7回）
日時：11/11, 18（次回1月より）
①18:30-19:20 ②19:30-20:20
場所：香川総合体育館（香川町）
※次回1/6（水）より全7回：11/18より予約開始
■町家でヨガ
日時：11月17日（火）13:30-14:30
場所：仏生山もんぜん町家
■co-ba takamatsu 夜ヨガ再開
再開日時：11/17（火）19:30-20:15
場所：co-ba takamatsu
■ママのためのマインドフルネス
日時：11/18（水）①10:00-10:40 ②10:50-11:30
場所：zoom & 飯山総合学習センター
■co-ba 朝の瞑想
日時：11/24（火）7:30-8:15
場所：co-ba takamatsu
■やさしい瞑想と呼吸再開
再開日時：11/28（土）10:00-11:00
場所：本屋ルヌガンガ
詳しくはHPにて：hugtimeyoga.com
CONTACTよりお気軽にお問合せください！
■かわだゆきみ はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎
-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰
季節や自然と調和して心地よく暮らすこと、日々の暮らしに生きる心身のセルフケアをヨガを通して学んでいます。小学校での英語指導・学校保健委員会、アーユルヴェーダを取り入れた食や暮らし方、マインドフルネス瞑想、瀬戸内の島々や自然の中でのヨガなど開催中。クリパルヨガ教師（ヨガアライアンス500時間）500-h Kripalu yoga teache