(( はぐたいむヨガ🦋🌱🎏5月レッスン ))
アーユルヴェーダでは、春のエネルギー（Kapha:カパ）は、湿っていて重く冷たい性質。アレルギーやむくみを誘発します。季節の変化を体で感じ、季節の体に合わせたヨガや暮らしをすることで日々のセルフケアを。はぁーと胸をゆるめて、軽やかでダイナミックな動きを多く取り入れています。ぜひご一緒に！
＊こどもクラス for Children＊
■キッズヨガ& English ヨガと英語であそぼう！
日時：5/5 （木）11:00-12:00
場所：なおしまキッズポート（福祉センター芝生）
■やってみよう！キッズヨガ -online-
日時：5/7,28 （土）8:00-8:30
場所：zoomにて（小学生対象）
■ママとベビーのリズム＆ヨガ -online-
日時：5/12（木）
①10:00-10:40（歩く前ちゃん）
②10:50-11:30（歩き始めちゃん）
場所：zoom &飯山総合学習センター
■ママとベビーのヨガ＆ English
日時：5/30（月）10:30-12:00
場所：サニーサイドフィールズ
■こどものためのセルフケアヨガ（小学生対象）
・太田南（木曜日）6月より 16:00-16:50
・男木（金曜日）6月より（こども体操らっこヨ～ガ）
***************************************************
＊大人クラス for Adults＊
■アーユルヴェーダレッスン(基礎)
～春ヨガとスパイスカレー～
日時：5/1（日）10:30-13:00
場所：丸亀町レッツ/ Good food studio CARDAMON
■季節のヨガ養生（ハイブリッド🌳）
Ayurvedic Self-Care yoga -online-
日時：5/7, 28（土）11:10-11:55
場所：仏生山公園 & zoom
■朝の瞑想 co-ba takamatsu
日時：5/10（火）7:30-8:15
場所：co-ba takamatsu
https://www.facebook.com/events/737427134080913
■朝ヨガでマインドフルネス（火曜朝）
日時：5/10, 17, 24, 31（火）10:00-10:50
場所：香川総合体育館（香川町）
■季節のヨガ養生（水曜夜）
日時：5/11, 18, 25（水）
①18:30-19:20 ②19:30-20:20
場所：香川総合体育館（香川町）
■大人の英会話教室 はぐはぐEnglish NEW✨
日時：5/12, 26（木）13:00-14:00
場所：ヨット競技場（浜ノ町）
■夜ヨガ co-ba takamatsu
日時：5/12, 26（木）19:10-19:55
場所：co-ba takamatsu
5/12：https://www.facebook.com/events/317303040488651
5/26：https://www.facebook.com/events/313413047538485
■季節のヨガ養生
日時：5/14（土）10:00-11:30
場所：NHK文化センター高松教室
https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1248458.html
■マインドフルネス瞑想
日時：5/14（土）13:00-14:00
場所：NHK文化センター高松教室
https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1248459.html
■私とつながるヨガと森さんぽvol.7 予告！
日時：5/18（水）8:00-12:00
場所：大川山（だいせんざん）
（森林ガイド：横山昌太郎さん）
詳細は後日HPにて
■朝のやさしい瞑想 vol.12
日時：5/22（日）9:00-10:00
場所：本屋ルヌガンガ
https://www.lunuganga-books.com/events/asanoyasashiimeiso-12
■大人のやさしいヨガ教室
日時：5/27（土）19:00-20:00
場所：仏生山コミュニティセンター
■男木ヨガとヴィーガンブッダボウル vol.2
日時：5/29（日）9:30-12:00
場所：男木島（象と太陽社）
■ママとベビーのヨガ＆ English
日時：5/30（月）10:30-12:00
場所：サニーサイドフィールズ
(( はぐたいむヨガ🦋🌱💕4月レッスン ))
今日は、ポカポカな1日でしたね。やっと春らしくなってくるのかな。
アーユルヴェーダでは、春のエネルギー（Kapha:カパ）は、湿っていて重く冷たい性質。アレルギーやむくみを誘発します。季節の変化を体で感じ、季節の体に合わせたヨガや暮らしをすることで日々のセルフケアを。はぁーと胸をゆるめて、軽やかでダイナミックな動きを多く取り入れています。ぜひご一緒に！
＊こどもクラス for Children＊
■ママとベビーのリズム＆ヨガ -online-
日時：4/7（木）
①10:00-10:40（歩く前ちゃん）
②10:50-11:30（歩き始めちゃん）
場所：zoom &飯山総合学習センター
■やってみよう！キッズヨガ -online-
日時：4/9, （土）8:00-8:30
場所：zoomにて（小学生対象）
■こどものためのセルフケアヨガ（小学生対象）
・太田南（木曜日） 16:00-16:50
・男木（金曜日）15:30-16:40（こども体操らっこヨ～ガ）
***************************************************
＊大人クラス for Adults＊
■朝の瞑想 co-ba
日時：4/5（火）7:30-8:15
場所：co-ba takamatsu
■季節のヨガ養生（ハイブリッド🌳）
Ayurvedic Self-Care yoga -online-
日時：4/9（土）11:10-11:55
場所：仏生山公園 & zoom
■朝ヨガでマインドフルネス（火曜朝）
日時：4/12, 19, 26（火）10:00-10:50 ※時間変更✨
場所：香川総合体育館（香川町）
■季節のヨガ養生（水曜夜）
日時：4/13, 20, 27（水）
①18:30-19:20 ②19:30-20:20
場所：香川総合体育館（香川町）
■大人の英会話教室 はぐはぐEnglish NEW✨
日時：4/14, 28（木）13:00-14:00
場所：ヨット競技場（浜ノ町）
■夜ヨガ co-ba takamatsu
日時：4/14, 28（木）19:10-19:55
場所：co-ba takamatsu
■マインドフルイーティング～夜瞑想とヴィーガン料理～
日時：4月22日（金）19:00-20:30
場所：精進カフェ宙（牟礼町）
料金：3,500円
定員：10名
■ママのためのマインドフルネス
日時：4/25（月）10:00-10:40 / 10:50-11:30
場所：zoom & 飯山総合学習センター
公園や山頂などでのそらヨガ企画中🐦
詳しくはHPにて：hugtimeyoga.com
CONTACTよりお問合せください
かわだゆきみ はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎
-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰
マサチューセッツ州クリパルセンター（北米最大のホリスティックセンター）にてヨガアライアンス認定500時間トレーニング修了。
０歳からシニアまで。アーユルヴェーダに基づき、季節に合わせたセルフケア、内なる自然とつながるヨガを暮らしに。
米国クリパルセンター公認ヨガ教師 (ヨガアライアンス500時間・E-RYT500)
(( はぐたいむヨガ🐻🌸💕3月レッスン ))
アーユルヴェーダでは、春のエネルギー（Kapha:カパ）は、湿っていて重く冷たい性質。アレルギーやむくみを誘発します。季節の変化を体で感じ、季節の体に合わせたヨガや暮らしをして日々のセルフケアを。はぁーと胸をゆるめて軽やかに～♪
＊こどもクラス for Children＊
■やってみよう！キッズヨガ -online-
日時：3/12, 26（土）8:00-8:30
場所：zoomにて（小学生対象）
■ママとベビーのリズム＆ヨガ -online-
日時：3/14（月）
①10:00-10:40（歩く前ちゃん）
②10:50-11:30（歩き始めちゃん）
場所：zoom &飯山総合学習センター
■こどものためのセルフケアヨガ（小学生対象）
・川東（月曜日）今年度終了 15:50-16:40
・太田南（木曜日）今年度終了 16:00-16:50
・男木（金曜日）今年度終了（こども体操らっこヨ～ガ）
***************************************************
＊大人クラス for Adults＊
■朝ヨガでマインドフルネス（火曜朝）
日時：3/1, 8, 15（火）10:30-11:20
場所：香川総合体育館（香川町）
■季節のヨガ養生（水曜夜）
日時：3/2, 9, 16（水）
①18:30-19:20 ②19:30-20:20
場所：香川総合体育館（香川町）
■朝の瞑想 co-ba
日時：3/8（火）7:30-8:15
場所：co-ba takamatsu
https://www.facebook.com/events/492919205735793/
■夜ヨガ co-ba takamatsu
日時：3/10, 24（木）19:10-19:55
場所：co-ba takamatsu
10日
■季節のヨガ養生（ハイブリッド🌳）
Ayurvedic Self-Care yoga -online-
日時：3/12, 26（土）11:10-11:55
場所：仏生山公園 & zoom
■ママのためのマインドフルネス
日時：3/28（月）10:00-10:40 / 10:50-11:30
場所：zoom & 飯山総合学習センター
公園や山頂などでのそらヨガ企画中🐦
4月から「大人の英会話レッスン」も始まりますー✨
詳しくはHPにて：hugtimeyoga.com
CONTACTよりお問合せください
かわだゆきみ はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎
-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰
ゆっくり気楽にみんなで♪0歳からシニアまで。季節や自然と調和して、日々の暮らしを健やかに。内側に耳を澄ませて、内なる自然とつながって。アーユルヴェーダに基づき、季節に合わせた心身のセルフケアをヨガや食などを通してお伝えしています。
米国クリパルセンター公認ヨガ教師 (ヨガアライアンス500時間・E-RYT500)
(( はぐたいむヨガ🐻💕2月レッスン ))
＊こどもクラス for Children＊
■ママとベビーのリズム＆ヨガ -online-
日時：2/10（木）→2/15（火）変更になりました。
①10:00-10:40（歩く前ちゃん）
②10:50-11:30（歩き始めちゃん）
場所：zoom &飯山総合学習センター
■やってみよう！キッズヨガ -online-
日時：2/12, 26（土）8:00-8:30
場所：zoomにて（小学生対象）
■こどものためのセルフケアヨガ（小学生対象）
・川東（月曜日）今年度終了 15:50-16:40
・太田南（木曜日）今年度終了 16:00-16:50
・男木（金曜日）今年度終了（こども体操らっこヨ～ガ）
***************************************************
＊大人クラス for Adults＊
■朝の瞑想 co-ba takamatsu
日時：2/8（火）7:30-8:15
場所：co-ba takamatsu
https://www.facebook.com/events/351364036519781
■夜ヨガ co-ba takamatsu
日時：2/10, 24（木）19:10-19:55
場所：co-ba takamatsu
10日 https://www.facebook.com/events/323495569690909
24日 https://www.facebook.com/events/3056527074586067
■季節のヨガ養生（オンライン）
Ayurvedic Self-Care yoga -online-
日時：2/12, 26（土）11:10-11:55
場所：zoomにて
■ママのためのマインドフルネス
日時：2/24（月）10:00-10:40 / 10:50-11:30
場所：zoom & 飯山総合学習センター
■朝ヨガでマインドフルネス（火曜朝）
日時：1, 2月 冬やすみ✨
10:30-11:20
場所：香川総合体育館（香川町）
■季節のヨガ養生（水曜夜）
日時：1, 2月 冬やすみ✨
①18:30-19:20 ②19:30-20:20
場所：香川総合体育館（香川町）
(( はぐたいむヨガ🐻1月スケジュール ✨🎍💕 ))
＊こどもクラス for Children＊
■やってみよう！キッズヨガ -online-
日時：1/8, 22（土）8:00-8:30
場所：zoomにて（小学生対象）
■ママとベビーのリズム＆ヨガ -online-
日時：1/13（木）
①10:00-10:40（歩く前ちゃん）
②10:50-11:30（歩き始めちゃん）
場所：zoom &飯山総合学習センター
■こどものためのセルフケアヨガ（小学生対象）
・川東（月曜日）1/17, 24 15:50-16:40
・太田南（木曜日）今年度終了 16:00-16:50
・男木（金曜日）今年度終了（こども体操らっこヨ～ガ）
*************************************************
＊大人クラス for Adults＊
■夜ヨガ co-ba takamatsu
日時：1/5, 19（水）19:10-19:55
場所：co-ba takamatsu
■季節のヨガ養生（オンライン）
Ayurvedic Self-Care yoga -online-
日時：1/8, 22（土）11:10-11:55
場所：zoomにて
■co-ba takamatsu 朝の瞑想
日時：1/11（火）7:30-8:15
場所：co-ba takamatsu
■ママのためのマインドフルネス
日時：1/24（月）10:00-10:40 / 10:50-11:30
場所：zoom & 飯山総合学習センター
■朝ヨガでマインドフルネス（全8回）
日時：1, 2月 おやすみ
10:30-11:20
場所：香川総合体育館（香川町）
■季節のヨガ養生（全8回）
日時：1, 2月 おやすみ
①18:30-19:20 ②19:30-20:20
場所：香川総合体育館（香川町）
詳しくはHPにて：hugtimeyoga.com
CONTACTよりお問合せください
かわだゆきみ はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎
-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰
ゆっくり気楽にみんなで♪0歳からシニアまで。季節や自然と調和して、日々の暮らしを健やかに。内側に耳を澄ませて、内なる自然とつながって。アーユルヴェーダに基づき、季節に合わせた心身のセルフケアをヨガを通してお伝えしています。
米国クリパルセンター公認ヨガ教師 (ヨガアライアンス500時間・E-RYT500)
(( 12月レッスン2021 報告🎄🥂💕 ))
＊こどもクラス for Children＊
■ヨガで体を動かす楽しさを知ろう！（学校保健委員会）
日時：12/1（水）13:40-14:20
場所：公立O小学校 →全校生徒とzoomを使って
■やってみよう！キッズヨガ -online-
日時：12/4, 18（土）8:00-8:30
場所：zoomにて（小学生対象）→3名参加
■ヨガと英語であそぼ（小学生対象）
日時：12/7, 14（木）16:40-17:20/ 17:20-18:00
場所：西植田コミュニティ →低学年 12名 /高学年 8名
■ママとベビーのリズム＆ヨガ -online-
日時：12/13（月）
①10:00-10:40（歩く前ちゃん） 6組参加
②10:50-11:30（歩き始めちゃん）4組参加
場所：zoom &飯山総合学習センター
■こどものためのセルフケアヨガ（小学生対象）
・川東（月曜日）12/6, 13 15:50-16:40
・太田南（木曜日）12/2, 16 16:00-16:50
・男木（金曜日）（こども体操らっこヨ～ガ）
*************************************************
＊大人クラス for Adults＊
■朝ヨガでマインドフルネス（全8回）
日時：12/7（火）1, 2月 おやすみ
10:30-11:20
場所：香川総合体育館（香川町）→8名参加
■co-ba takamatsu 朝の瞑想
日時：12/14（火）7:30-8:15
場所：co-ba takamatsu →4名参加
■co-ba takamatsu 夜ヨガx讃岐提灯 vol.3
日時：12/18（土）17:30-19:00
場所：co-ba takamatsu
香川大学TERASUさんとのコラボ✨→10名＋学生5名
■ママのためのマインドフルネス
日時：12/27（月）10:00-10:40 / 10:50-11:30
場所：zoom & 飯山総合学習センター →①4名参加 ②3名参加
■季節のヨガ養生（全8回）
日時：12, 1, 2月 おやすみ
①18:30-19:20 ②19:30-20:20
場所：香川総合体育館（香川町）
(( 11月レッスン2021 🍁報告✨💕💕 ))
＊こどもクラス for Children＊
■ヨガと英語であそぼ
日時：11/2, 9, 16, 30（木）16:40-17:40
場所：西植田コミュニティ →1-3年生：12人・4-6年生：8人
■心をつなぐおやこヨガ（子育て力向上応援事業）
日時：11/10（水）13:40-14:40
場所：公立K小学校 →保護者90名
■ママとベビーのリズム＆ヨガ -online-
日時：11/11（木）
①10:00-10:40（歩く前ちゃん）
②10:50-11:30（歩き始めちゃん）
場所：zoom &飯山総合学習センター →①5組 ②5組
■心と体すこやか講座・中学生のためのセルフケアヨガ（地域交流学習）
日時：11/16（火）9:00-11:00
場所：公立O中学校 →14人
■やってみよう！キッズヨガ -online-
日時：11/20（土）8:00-8:30
場所：zoomにて →3人
■こどものためのセルフケアヨガ
・川東（月曜日）11/22 15:50-16:40 →5人
・太田南（木曜日）11/11, 25 16:00-16:50 →11人
・男木（金曜日）（こども体操らっこヨ～ガ）
*************************************************
＊大人クラス for Adults＊
■co-ba takamatsu 夜ヨガ
日時：11/4, 25（木）19:15-20:00
場所：co-ba takamatsu →5名、4名
■co-ba takamatsu 朝の瞑想
日時：11/9（火）7:30-8:15
場所：co-ba takamatsu →3名
■朝ヨガでマインドフルネス（全8回）
日時：11/9, 30（火）
10:30-11:20
場所：香川総合体育館（香川町）→8名
■心をつなぐおやこヨガ（子育て力向上応援事業）
日時：11/10（水）13:40-14:40
場所：公立K小学校（保護者対象）→保護者90名
■季節のヨガ養生・秋（全8回）
日時：11/17, 24（水）
①18:30-19:20 ②19:30-20:20
場所：香川総合体育館（香川町）→ ①8名 ②10名
■季節のヨガ養生（オンライン）
Ayurvedic Self-Care yoga -online-
日時：11/20（土）11:10-11:55
場所：zoomにて →2名
■ママのためのマインドフルネス
日時：11/22（月）10:00-10:40 / 10:50-11:30
場所：zoom & 飯山総合学習センター →①5名 ②4名
■放課後ちょいスクール
（小中学校の先生のためのオンライン研修）
日時：11/24（水）16:00-16:30
場所：高松市教育センター →11名
(( 10月レッスン2021 -報告-🙏✨ ))
＊こどもクラス for Children＊
■気持ちいい姿勢で！心も体も元気に（学校保健委員会）
日時：10/5（火）10:30-11:10
場所：公立K小学校 →全教室とTeamsでつないで開催
■おやこでEnglish Time 2021秋
日時：10/7, 21（木）10:30-11:15
場所：NPO法人 子育てネットひまわり →3組参加
■やってみよう！キッズヨガ -online-
日時：10/9, 23（土）8:00-8:30
場所：zoomにて →3名参加
■ママとベビーのリズム＆ヨガ -online-
日時：10/14（木）
①10:00-10:40（歩く前ちゃん） →6組参加
②10:50-11:30（歩き始めちゃん）→5組参加
場所：zoom &飯山総合学習センター
■こどものためのセルフケアヨガ（学校保健委員会）
日時：10/15（金）15:00-15:45
場所：公立O小学校 →全校生と校庭でヨガ
■心をつなぐおやこヨガ（子育て力向上応援事業）
日時：10/29（金）
場所：公立K小学校 →保護者80名
■こどものためのセルフケアヨガ
・川東（月曜日）10/18, 25 15:50-16:40
・太田南（木曜日）10/7, 21 16:00-16:50
・男木（金曜日）11月に（こども体操らっこヨ〜ガ）
*************************************************
＊大人クラス for Adults＊
■マインドフルネス瞑想(企業研修)
日時：10/2（土）7:00-7:45
場所：穴吹邸 →7名参加
■季節のヨガ養生（オンライン） Ayurvedic Self-Care yoga -online-
日時：10/9, 23（土）11:10-11:55
場所：zoomにて →3名参加
■浜ヨガ＠讃岐朝市
日時：10/10, 24（日）6:15-7:15
場所：さぬき市 津田ふるさと海岸 →12名参加
■朝ヨガでマインドフルネス（全8回）
日時：10/12, 19, 26（火） 10:30-11:20
場所：香川総合体育館（香川町）→8名参加
■季節のヨガ養生・秋（全8回）
日時：10/13, 20, 27（水） ①18:30-19:20 ②19:30-20:20
場所：香川総合体育館（香川町）→17名参加
■co-ba takamatsu 夜ヨガ
日時：10/14, 28（木）19:15-20:00
場所：co-ba takamatsu →5名参加（満席）
■co-ba takamatsu 朝の瞑想
日時：10/19（火）7:30-8:15
場所：co-ba takamatsu →5名参加（満席）
■メンタルヘルス企業研修（マインドフルネス瞑想）
日時：10/23（土）13:30-15:00
場所：小豆島研修センター →20名参加
■ママのためのマインドフルネス
日時：10/25（月）10:00-10:40 / 10:50-11:30
場所：zoom & 飯山総合学習センター →9名参加
■子育てママの簡単ヨガ教室
日時：10/27（水）10:30-11:30
場所：牟礼保健ステーション →9組参加
■私とつながる 森さんぽとヨガ vol.6
日時：10/28（木）8:00-12:00
場所：大川山（だいせんざん）→5名参加（満席）
森ガイド：横山昌太郎さん
■心をつなぐおやこヨガ
日時：10/29（金）13:30-14:20
場所：公立K小学校（保護者対象）→保護者80名