(( はぐたいむヨガ 11月スケジュール2022 🍁🐿💕))

自然の中にいて季節の移り変わりを感じると、私たち一人一人も日々変化していて、いろんな感じ方やいろんな日があっていい、そんな風に思えます。秋晴れの昨日は、掃除したり、散歩したり、公園でヨガしたり、ゆっくり季節を感じる一日を過ごしました。

ヨガのクラスでは、特に足元の力強さを感じる動きや自分自身をさするなどによる暖かさが、心理的安心感にもつながるような、そんな心身の冬支度💕はじめましょう。

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❤️こどもクラス for Children❤️

■高松市家庭教育応援講座

おやこヨガ 〜ヨガでふれあい遊び♪〜
日時：11/９（水）9:30-10:20
場所：公立O保育所

■ママとベビーのリズム＆ヨガ（定期）
日時：11/10（木）
①10:00-10:40（歩く前ちゃん）
②10:50-11:30（歩き始めちゃん）
場所：zoom & 飯山総合学習センター

■こどものためのセルフケアヨガ -online-（小学生対象・定期）
日時：11/12, 26（土）8:00-8:30
場所：zoomにて

■みんなのヨガ教室（0歳からシニアまで・定期）
日時：11/15（火）11:30-12:30 男木文化祭✨
場所：男木コミュニティセンター前芝生

■高松市地域交流講座
日時：11/17（木）10:30-12:00
場所：公立O中学校

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❤️大人クラス for Adults❤️

■朝ヨガでマインドフルネス（火曜朝・定期）
日時：11/1, 8, 29（火）10:00-10:50
場所：香川総合体育館（香川町）

■季節のヨガ養生（水曜夜・定期）
日時：11/2, 9, 16, 30（水）
①18:30-19:20 ②19:30-20:20
場所：香川総合体育館（香川町）

■朝の瞑想 co-ba takamatsu（定期）
日時：11/8（火）7:30-8:15
場所：co-ba takamatsu
https://www.facebook.com/events/664927515050084/

■おもちゃの森で朝瞑想⑥（定期）
日時：11月9日（水）7:30-8:15
場所：讃岐おもちゃ美術館

■大人の英会話教室 はぐはぐEnglish（定期）
日時：11/10, 24（木）13:00-14:00
場所：ヨット競技場（浜ノ町）

■お昼寝ワークショップ NEW✨
〜呼吸と瞑想でゆるめるAfternoon〜
日時：11/13（日）14:00-15:30 🈵
場所：山のウーフ（まんのう町造田）

■みんなのヨガ教室（0歳からシニアまで・定期）
日時：11/15（火）11:30-12:30 男木文化祭✨
場所：男木コミュニティセンター前芝生

■夜ヨガ co-ba takamatsu（定期）
日時：11/17, 24（木）19:10-19:55
場所：co-ba takamatsu
11/17 https://www.facebook.com/events/651769443343221/
（ポーズを深める特別レッスン）

■優しいヨガ教室 vol.1 NEW✨
日時：11/18（金）10:00-11:00
場所：もんぜん町家（仏生山）

■夕陽のヨガ vol.2
〜波の音とクリパルヨガ〜
日時：11月20日（日）17:00-18:30
場所：ヨット競技場（浜ノ町）

■私とつながる〜ヨガと森さんぽ vol.11〜
日時：11/27（日）9:30-12:30
場所：綾歌森林公園 NEW✨
森のガイド：横山昌太郎さん

■ママのためのヨガ＆リラックス（定期）
日時：11/28（月）
①10:00-10:40 ②10:50-11:30
場所：zoom & 飯山総合学習センター

詳しくはHPにて：hugtimeyoga.com

❤️CONTACTよりお問合せください❤️

かわだゆきみ　はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎
-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰
マサチューセッツ州クリパルセンター（北米最大のホリスティックセンター）にて、ヨガアライアンス認定500時間のトレーニング修了。
0歳からシニアまで幅広い世代を対象に、お一人お一人が体調に合わせて楽しめるセラピー的な優しいヨガを、日々の暮らしに生かせるようお伝えしています。
クリパルヨガ教師 (E-RYT500)

 

(( はぐたいむヨガ 10月レッスン🌠✨ ))

＊こどもクラス for Children＊

■ママとベビーのリズム＆ヨガ（定期）

日時：10/6（木）

①10:00-10:40（歩く前ちゃん）

②10:50-11:30（歩き始めちゃん）

場所：zoom & 飯山総合学習センター

■こどものためのセルフケアヨガ（小学生対象・定期）

日時：10/6, 20（木） 16:00-16:50

場所：太田南コミュニティセンター

■やってみよう！キッズヨガ -online-（小学生対象・定期）

日時：10/6, 20（土）8:00-8:30

場所：zoomにて

■みんなのヨガ教室（0歳からシニアまで・定期）

日時：10/7（金）16:00-16:50

場所：男木コミュニティセンター

■高松市家庭教育応援講座

日時：10/13（木）13:30-

場所：公立T小学校

■ママとベビーのはぐたいむ

日時；10/20（木）9:50-

場所：NPO法人子育てネットひまわり

■高松市家庭教育応援講座

日時：10/28（金）10:00-

場所：Sこども園

■高松市家庭教育応援講座

日時：10/29（土）11:00-

場所：公立S小学校

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＊大人クラス for Adults＊

■夕陽のヨガ vol.1

～波の音とクリパルヨガ～

日時：10月1日（土）17:15-18:30

場所：ヨット競技場（浜ノ町）

■朝ヨガでマインドフルネス（火曜朝・定期）

日時：10/4, 18, 25（火）10:00-10:50

場所：香川総合体育館（香川町）

■季節のヨガ養生（水曜夜・定期）

日時：10/5, 19, 26（水）

①18:30-19:20 ②19:30-20:20

場所：香川総合体育館（香川町）

■大人の英会話教室 はぐはぐEnglish（定期）

日時：10/6, 27（木）13:00-14:00

場所：ヨット競技場（浜ノ町）

■みんなのヨガ教室（0歳からシニアまで）

日時：10月7日（金）16:00-16:50

場所：男木コミュニティセンター

■朝の瞑想 co-ba takamatsu（定期）

日時：10/11（火）7:30-8:15

場所：co-ba takamatsu 

https://www.facebook.com/events/1143785146347042

■夜ヨガ co-ba takamatsu（定期）

日時：10/13, 27（木）19:10-19:55

場所：co-ba takamatsu 

10/13 https://www.facebook.com/events/791311025324219 （ポスチャークリニック）

■朝瞑想とヴィーガンバーガー NEW✨

日時：10/16（日）9:15-10:45

場所：麦縄の里（ほーぷバーガー）

ヴィーガンバーガー（ほーぷバーガー＆ドリンク付き）

■私とつながる～ヨガと森さんぽ～

日時：10/23（日）8:00-12:00

場所：大川山（まんのう町）

■ママのためのヨガ＆リラックス（定期）

日時：10/24（月）

①10:00-10:40 ②10:50-11:30

場所：zoom & 飯山総合学習センター

■おもちゃの森で朝瞑想⑤（定期）

日時：10月26日（水）7:30-8:15

場所：讃岐おもちゃ美術館

■ママパパのためのヨガ＆リラックス講座

日時：10/27（木）10:00-11:00

場所：牟礼保健センター

■歩く瞑想とヴィーガンブランチ

日時：10/30（日）10:00-11:00

場所：津田の松原（すなはまフェスティバル）

 

詳しくはHPにて：hugtimeyoga.com

❤️CONTACTよりお問合せください❤️

かわだゆきみ　はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎

-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰

マサチューセッツ州クリパルセンター（北米最大のホリスティックセンター）にて、ヨガアライアンス認定500時間のトレーニング修了。 季節に合わせた心身のセルフケア、内なる自然とつながる暮らしを。公立小学校でのヨガや英語指導、学校や企業・官公庁でのメンタルヘルス研修など、0歳からシニアまで幅広い世代を対象に、心を大切にしたヨガや食のクラスを開いている。 クリパルヨガ教師 (E-RYT500)

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(( はぐたいむヨガ＊9月レッスン🎑 ))
〜こどもと大人のためのヨガと瞑想＆English〜

明日から新学期ですね！
はぐたいむヨガも、8月は朝・夜の定期クラス、毎年おやすみにさせていただいていて、毎週会っていたみなさんにまるまるひと月ぶり✨やすみ明けはいつもなんだかドキドキします。そしてこのひと月のことを皆さんでシェアする時間も楽しみ❤️

こころもからだもクールダウン。穏やかな9月に🌿

＊こどもクラス for Children＊
■ママとベビーのリズム＆ヨガ
日時：9/1（木）
①10:00-10:40（歩く前ちゃん）
②10:50-11:30（歩き始めちゃん）
場所：zoom & 飯山総合学習センター

■こどものためのセルフケアヨガ（小学生対象）
日時：9/6, 20（木） 16:00-16:50
場所：太田南コミュニティセンター

■みんなのヨガ教室（0歳からシニアまで）reNEW✨
日時：9月9日（金）16:00-16:50
場所：男木コミュニティセンター

■やってみよう！キッズヨガ -online-（小学生対象）
日時：9/10, 17（土）8:00-8:30
場所：zoomにて

■ママとベビーのヨガタイム
日時：9月28日（水）10:30-11:20
場所：誠心保育園

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＊大人クラス for Adults＊
■大人の英会話教室 はぐはぐEnglish
日時：9/1, 15（木）13:00-14:00
場所：ヨット競技場（浜ノ町）

■朝の瞑想 co-ba takamatsu
日時：9/6（火）7:30-8:15
場所：co-ba takamatsu
https://www.facebook.com/events/743831640211808/

■朝ヨガでマインドフルネス（火曜朝）
日時：9/6, 13, 27（火）10:00-10:50
場所：香川総合体育館（香川町）

■季節のヨガ養生（水曜夜）
日時：9/7, 14, 28（水）
①18:30-19:20 ②19:30-20:20
場所：香川総合体育館（香川町）

■夜ヨガ co-ba takamatsu
日時：９/8, 22（木）19:10-19:55
場所：co-ba takamatsu
https://www.facebook.com/events/5457464207652672/

■みんなのヨガ教室（0歳からシニアまで）reNEW✨
日時：9月9日（金）16:00-16:50
場所：男木コミュニティセンター

■朝のやさしい瞑想 vol.13
日時：9/18（日）9:00-10:00
場所：本屋ルヌガンガ
https://www.facebook.com/events/1397034104054343

■おもちゃの森で朝瞑想④
日時：9月21日（水）7:30-8:15
場所：讃岐おもちゃ美術館

■わたしとつながる
〜ヨガと森さんぽ vol.9〜
日時：9月25日（日）8:00-12:00
場所：大川山（森のガイド：横山昌太郎さん）

■ママのためのヨガ＆リラックス
日時：9/26（月）
①10:00-10:40 ②10:50-11:30
場所：zoom & 飯山総合学習センター

■マインドフルネス瞑想（全5回）
日時：10月8, 22日・11月12, 26日・12月10日（木）10:30-11:30
場所：NHK文化センター高松教室

https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1258251.html

詳しくはHPにて：hugtimeyoga.com
❤️CONTACTよりお問合せください❤️

かわだゆきみ　はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎
-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰
マサチューセッツ州クリパルセンター（北米最大のホリスティックセンター）にて、ヨガアライアンス認定500時間のトレーニング修了。 季節に合わせた心身のセルフケア、内なる自然とつながる心地よさを暮らしに。公立小学校でのヨガや英語指導、学校や企業でのメンタルヘルス研修など、0歳からシニアまで幅広い世代を対象に、心を大切にしたヨガや食のクラスを開いている。 クリパルヨガ教師 (E-RYT500)

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(( はぐたいむヨガ🎐8月レッスン ))

＊こどもクラス for Children＊

■ママとベビーのリズム＆ヨガ 

日時：8/4（木）

①10:00-10:40（歩く前ちゃん） 

②10:50-11:30（歩き始めちゃん）

場所：zoom & 飯山総合学習センター

■やってみよう！キッズヨガ -online-（小学生対象）

日時：8/6, 20（土）8:00-8:30

場所：zoomにて

■夏のやさしいおやつとヨガ（小学生対象）

日時：8/24（木） 14:00-15:30

場所：太田南コミュニティセンター

■こどものためのセルフケアヨガ（小学生対象）

日時：9/6, 20（木） 16:00-16:50

場所：太田南コミュニティセンター

■みんなのヨガ教室（0歳からシニアまで）reNEW✨

日時：次回は9月（金）16:00-16:50

場所：男木コミュニティセンター

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＊大人クラス for Adults＊

■朝の瞑想 co-ba takamatsu

日時：8/2（火）7:30-8:15

場所：co-ba takamatsu 

■夜ヨガ co-ba takamatsu 

日時：8/4, 18（木）19:10-19:55

場所：co-ba takamatsu 

8/4 https://www.facebook.com/events/735784797693823

■季節のヨガ養生

Ayurvedic Self-Care yoga -online-

日時：8/6, 20（土）11:10-11:55

場所：zoom 

■アーユルヴェーダレッスン(基礎)vol.8

～夏ヨガとスパイスカレー～

日時：8/7（日）10:30-13:00

場所：丸亀町レッツ/ Good food studio CARDAMON

■ママのためのヨガ＆リラックス

日時：8/22（月）

①10:00-10:40 ②10:50-11:30

場所：zoom & 飯山総合学習センター

■おもちゃの森で朝瞑想②✨NEW

日時：8月24日（水）7:30-8:15

場所：讃岐おもちゃ美術館

■大人の英会話教室 はぐはぐEnglish NEW✨

日時：9/1, 15（木）13:00-14:00

場所：ヨット競技場（浜ノ町）

■朝ヨガでマインドフルネス（火曜朝）

日時：9/6, 13, 27（火）10:00-10:50 

場所：香川総合体育館（香川町）

■季節のヨガ養生（水曜夜）

日時：9/7, 14, 28（水）

①18:30-19:20 ②19:30-20:20

場所：香川総合体育館（香川町）

■みんなのヨガ教室（0歳からシニアまで）reNEW✨

日時：次回は9月（金）16:00-16:50

場所：男木コミュニティセンター

■朝のやさしい瞑想 vol.13

日時：9/18（日）9:00-10:00

場所：本屋ルヌガンガ

https://www.facebook.com/events/1397034104054343

■マインドフルネス瞑想（全5回）

日時：10月8, 22日・11月12, 26日・12月10日（木）10:30-11:30

場所：NHK文化センター高松教室

詳しくはHPにて：hugtimeyoga.com

❤️CONTACTよりお問合せください❤️

かわだゆきみ　はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎

-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰

はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎ -こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰 

マサチューセッツ州クリパルセンター（北米最大のホリスティックセンター）にて、ヨガアライアンス認定500時間のトレーニング修了。 季節に合わせた心身のセルフケア、内なる自然とつながる暮らしを。公立小学校でのヨガや英語指導、学校や企業でのメンタルヘルス研修など、0歳からシニアまで幅広い世代を対象に、心を大切にしたヨガや食のクラスを開いている。 クリパルヨガ教師 (E-RYT500)

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(( はぐたいむヨガ🎐🏖7月レッスン ))

朝からの雨で、庭や畑が潤って緑の匂いが心地よく、呼吸が自然と深まり、心にも体にも広がりを感じる日でした🐸🌿（7月5日…公開が遅くなりました〜）

夏に向けて、体に熱を溜め込まない暮らしを。こまめに水分を摂って、運動する、汗をかく。代謝を上げて、体のなかを巡る呼吸や水（血液など）の循環を感じましょう。冷房を適度に使って🎐冷やしすぎや、冷たすぎる飲み物に注意して、お腹をよしよし。。夏を健やかに～♪伊豆ののみさんの大豆、この前の新月に蒔きました🌱🙏🌱畑の土がフカフカになる日を夢みて～

＊こどもクラス for Children＊

■ママとベビーのリズム＆ヨガ 

日時：7/7（木）

①10:00-10:40（歩く前ちゃん） 

②10:50-11:30（歩き始めちゃん）

場所：zoom & 飯山総合学習センター

■こどものためのセルフケアヨガ（小学生対象）

日時：7/7, 21（木） 16:00-16:50

場所：太田南コミュニティセンター

■みんなのヨガ教室（0歳からシニアまで）reNEW✨

日時：7/8（金）16:00-16:50

場所：男木コミュニティセンター

■やってみよう！キッズヨガ -online-（小学生対象）

日時：7/9, 23（土）8:00-8:30

場所：zoomにて

■親子でヨガタイム（高松市子育て力応援事業）

日時：7月11日（月）9:30-10:20

場所：塩江こども園

■ママとベビーのソング＆ヨガ

日時：7月14日（木）10:30-11:30

場所：誠心保育園

■ママとベビーのヨガ &English③ （8ヶ月までのベビーちゃん）NEW✨

日時：7/26（火）10:30-11:45

場所：サニーサイドフィールズ（まんのう町）

■こどものためのセルフケアヨガ（小学生対象：無料）

日時：7月29日（金）13:30-14:30

場所：まなびCAN

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＊大人クラス for Adults＊

■朝の瞑想 co-ba takamatsu

日時：7/5（火）7:30-8:15

場所：co-ba takamatsu 

https://www.facebook.com/events/343649521167865

■朝ヨガでマインドフルネス（火曜朝）

日時：7/5, 12（火）10:00-10:50 

場所：香川総合体育館（香川町）

■季節のヨガ養生（水曜夜）

日時：7/6, 13（水）

①18:30-19:20 ②19:30-20:20

場所：香川総合体育館（香川町）

■大人の英会話教室 はぐはぐEnglish NEW✨

日時：7/7, 21（木）13:00-14:00

場所：ヨット競技場（浜ノ町）

■みんなのヨガ教室（0歳からシニアまで）reNEW✨

日時：7/8（金）16:00-16:50

場所：男木コミュニティセンター

■季節のヨガ養生

Ayurvedic Self-Care yoga -online-

日時：7/9（土）11:10-11:55

場所：zoom 

■夜ヨガ co-ba takamatsu 

日時：7/14, 28（木）19:10-19:55

場所：co-ba takamatsu 

7/14 https://www.facebook.com/events/569858767851736

7/28 https://www.facebook.com/events/972361710102105

■大人のやさしいヨガ教室

日時：7月15日（金）19:00-20:00

場所：仏生山コミュニティセンター

■co-ba takamatsu４周年だよ！全員集合！

～ヨガとおやつの時間～

日時：7月16日（土）14:00-15:15

場所：co-ba takamatsu 

https://www.facebook.com/events/5560507450627947

■おもちゃの森で朝瞑想②✨NEW

日時：7月20日（水）7:30-8:15

場所：讃岐おもちゃ美術館

https://www.facebook.com/events/570521544485964

■マインドフルネス瞑想

日時：7月21日（木）・23日（土）10:30-11:30

場所：NHK文化センター高松教室

https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1248459.html

■浜ヨガ 讃岐朝市

日時：7月24日（日）6:00-7:00

場所：津田ふるさと海岸

■ママのためのヨガ＆リラックス

日時：7/25（月）

①10:00-10:40 ②10:50-11:30

場所：zoom & 飯山総合学習センター

■ママとベビーのヨガ ＆English③ （8ヶ月までのベビーちゃん）NEW✨

日時：7/26（火）10:30-12:00

場所：サニーサイドフィールズ（まんのう町）

■マインドフルイーティング②

〜朝瞑想とヴィーガン料理〜

日時：7月31日（日）朝

場所：精進カフェ宙

＊＊イベント予告＊＊

■アーユルヴェーダレッスン(基礎)vol.8

～夏ヨガとスパイスカレー～

日時：8/7（日）10:30-13:00

場所：丸亀町レッツ/ Good food studio CARDAMON

■朝のやさしい瞑想 vol.13

日時：9/18（日）9:00-10:00

場所：本屋ルヌガンガ

https://www.facebook.com/events/1397034104054343

詳しくはHPにて：hugtimeyoga.com

CONTACTよりお問合せください♪

かわだゆきみ　はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎

-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰

はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎ -こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰 

マサチューセッツ州クリパルセンター（北米最大のホリスティックセンター）にて、ヨガアライアンス認定500時間のトレーニング修了。 季節に合わせた心身のセルフケア、内なる自然とつながる暮らしを。公立小学校でのヨガや英語指導、学校や企業でのメンタルヘルス研修など、0歳からシニアまで幅広い世代を対象に、心を大切にしたヨガや食のクラスを開いている。 クリパルヨガ教師 (E-RYT500)

 

(( はぐたいむヨガ🦋🌱🌿6月レッスン ))

＊こどもクラス for Children＊

■ママとベビーのリズム＆ヨガ 

日時：6/2（木）

①10:00-10:40（歩く前ちゃん） 

②10:50-11:30（歩き始めちゃん）

場所：zoom & 飯山総合学習センター

■こどものためのセルフケアヨガ（小学生対象）

日時：6/2, 16（木） 16:00-16:50

場所：太田南コミュニティセンター

■やってみよう！キッズヨガ -online-（小学生対象）

日時：6/4, 11（土）8:00-8:30

場所：zoomにて

■みんなのヨガ教室（0歳からシニアまで）reNEW✨

日時：6/10（金）16:00-16:50

場所：男木コミュニティセンター

■ママとベビーのヨガタイム

日時：6/17（金）10:00-11:00

場所：川岡コミュニティセンター（ぴよぴよクラブ）

■ママとベビーのヨガ &English （8ヶ月までのベビーちゃん）NEW✨

日時：6/20（月）10:30-11:45

場所：サニーサイドフィールズ（まんのう町）

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＊大人クラス for Adults＊

■季節のヨガ養生（水曜夜）

日時：6/1, 15, 22, 29（水）

①18:30-19:20 ②19:30-20:20

場所：香川総合体育館（香川町）

■季節のヨガ養生

Ayurvedic Self-Care yoga -online-

日時：6/4, 11（土）11:10-11:55

場所：仏生山公園 & zoom 

■朝の瞑想 co-ba takamatsu

日時：6/7（火）7:30-8:15

場所：co-ba takamatsu 

https://www.facebook.com/events/343649521167865

■大人の英会話教室 はぐはぐEnglish NEW✨

日時：6/9, 23（木）13:00-14:00

場所：ヨット競技場（浜ノ町）

■夜ヨガ co-ba takamatsu 

日時：6/9, 23（木）19:10-19:55

場所：co-ba takamatsu 

6/9 https://www.facebook.com/events/1308725532952732

■朝ヨガでマインドフルネス（火曜朝）

日時：6/14, 21, 28（火）10:00-10:50 

場所：香川総合体育館（香川町）

■私とつながる～ヨガと森さんぽ～ vol.8

日時：5/18（水）8:00-12:00

場所：大川山（だいせんざん）

森のガイド：横山昌太郎さん

■ママとベビーのヨガ ＆English （8ヶ月までのベビーちゃん）NEW✨

日時：6/20（月）10:30-12:00

場所：サニーサイドフィールズ（まんのう町）

■ママのためのヨガ＆リラックス

日時：6/27（月）

①10:00-10:40 ②10:50-11:30

場所：zoom & 飯山総合学習センター

＊＊イベント予告＊＊

■マインドフルネス瞑想 

日時：7/21（木）23（土）13:00-14:00

場所：NHK文化センター高松教室

7/21 https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1248459.html

7/23 https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1253709.html

■アーユルヴェーダレッスン(基礎)vol.8

～夏ヨガとスパイスカレー～

日時：8/7（日）10:30-13:00

場所：丸亀町レッツ/ Good food studio CARDAMON

■朝のやさしい瞑想 vol.13

日時：9/18（日）9:00-10:00

場所：本屋ルヌガンガ

https://www.facebook.com/events/1397034104054343

 

CONTACTよりお問合せください♪

かわだゆきみ　はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎

-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰

はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎ -こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰 

マサチューセッツ州クリパルセンター（北米最大のホリスティックセンター）にて、ヨガアライアンス認定500時間のトレーニング修了。 季節に合わせた心身のセルフケア、内なる自然とつながる暮らしを。公立小学校でのヨガや英語指導、学校や企業でのメンタルヘルス研修など、0歳からシニアまで幅広い世代を対象に、心を大切にしたヨガや食のクラスを開いている。 クリパルヨガ教師 (E-RYT500)

 

 

(( はぐたいむヨガ🦋🌱🎏5月レッスン ))

アーユルヴェーダでは、春のエネルギー（Kapha:カパ）は、湿っていて重く冷たい性質。アレルギーやむくみを誘発します。季節の変化を体で感じ、季節の体に合わせたヨガや暮らしをすることで日々のセルフケアを。はぁーと胸をゆるめて、軽やかでダイナミックな動きを多く取り入れています。ぜひご一緒に！

＊こどもクラス for Children＊

■キッズヨガ& English ヨガと英語であそぼう！

日時：5/5 （木）11:00-12:00

場所：なおしまキッズポート（福祉センター芝生）

■やってみよう！キッズヨガ -online-

日時：5/7,28 （土）8:00-8:30

場所：zoomにて（小学生対象）

■ママとベビーのリズム＆ヨガ -online-

日時：5/12（木）

①10:00-10:40（歩く前ちゃん） 

②10:50-11:30（歩き始めちゃん）

場所：zoom &飯山総合学習センター

■ママとベビーのヨガ＆ English

日時：5/30（月）10:30-12:00

場所：サニーサイドフィールズ

■こどものためのセルフケアヨガ（小学生対象）

・太田南（木曜日）6月より 16:00-16:50

・男木（金曜日）6月より（こども体操らっこヨ～ガ）

***************************************************

＊大人クラス for Adults＊

■アーユルヴェーダレッスン(基礎)

～春ヨガとスパイスカレー～

日時：5/1（日）10:30-13:00

場所：丸亀町レッツ/ Good food studio CARDAMON

■季節のヨガ養生（ハイブリッド🌳）

Ayurvedic Self-Care yoga -online-

日時：5/7, 28（土）11:10-11:55

場所：仏生山公園 & zoom 

■朝の瞑想 co-ba takamatsu

日時：5/10（火）7:30-8:15

場所：co-ba takamatsu 

https://www.facebook.com/events/737427134080913

■朝ヨガでマインドフルネス（火曜朝）

日時：5/10, 17, 24, 31（火）10:00-10:50 

場所：香川総合体育館（香川町）

■季節のヨガ養生（水曜夜）

日時：5/11, 18, 25（水）

①18:30-19:20 ②19:30-20:20

場所：香川総合体育館（香川町）

■大人の英会話教室 はぐはぐEnglish NEW✨

日時：5/12, 26（木）13:00-14:00

場所：ヨット競技場（浜ノ町）

■夜ヨガ co-ba takamatsu 

日時：5/12, 26（木）19:10-19:55

場所：co-ba takamatsu 

5/12：https://www.facebook.com/events/317303040488651

5/26：https://www.facebook.com/events/313413047538485

■季節のヨガ養生

日時：5/14（土）10:00-11:30

場所：NHK文化センター高松教室

https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1248458.html

■マインドフルネス瞑想 

日時：5/14（土）13:00-14:00

場所：NHK文化センター高松教室

https://www.nhk-cul.co.jp/programs/program_1248459.html

■私とつながるヨガと森さんぽvol.7 予告！

日時：5/18（水）8:00-12:00

場所：大川山（だいせんざん）

（森林ガイド：横山昌太郎さん）

詳細は後日HPにて

■朝のやさしい瞑想 vol.12

日時：5/22（日）9:00-10:00

場所：本屋ルヌガンガ

https://www.lunuganga-books.com/events/asanoyasashiimeiso-12

■大人のやさしいヨガ教室

日時：5/27（土）19:00-20:00

場所：仏生山コミュニティセンター

■男木ヨガとヴィーガンブッダボウル vol.2

日時：5/29（日）9:30-12:00

場所：男木島（象と太陽社）

■ママとベビーのヨガ＆ English

日時：5/30（月）10:30-12:00

場所：サニーサイドフィールズ

 

(( はぐたいむヨガ🦋🌱💕4月レッスン ))

今日は、ポカポカな1日でしたね。やっと春らしくなってくるのかな。

アーユルヴェーダでは、春のエネルギー（Kapha:カパ）は、湿っていて重く冷たい性質。アレルギーやむくみを誘発します。季節の変化を体で感じ、季節の体に合わせたヨガや暮らしをすることで日々のセルフケアを。はぁーと胸をゆるめて、軽やかでダイナミックな動きを多く取り入れています。ぜひご一緒に！

＊こどもクラス for Children＊

■ママとベビーのリズム＆ヨガ -online-

日時：4/7（木）

①10:00-10:40（歩く前ちゃん）

②10:50-11:30（歩き始めちゃん）

場所：zoom &飯山総合学習センター

■やってみよう！キッズヨガ -online-

日時：4/9, （土）8:00-8:30

場所：zoomにて（小学生対象）

■こどものためのセルフケアヨガ（小学生対象）

・太田南（木曜日） 16:00-16:50

・男木（金曜日）15:30-16:40（こども体操らっこヨ～ガ）

***************************************************

＊大人クラス for Adults＊

■朝の瞑想 co-ba 

日時：4/5（火）7:30-8:15

場所：co-ba takamatsu 

■季節のヨガ養生（ハイブリッド🌳）

Ayurvedic Self-Care yoga -online-

日時：4/9（土）11:10-11:55

場所：仏生山公園 & zoom 

■朝ヨガでマインドフルネス（火曜朝）

日時：4/12, 19, 26（火）10:00-10:50 ※時間変更✨

場所：香川総合体育館（香川町）

■季節のヨガ養生（水曜夜）

日時：4/13, 20, 27（水）

①18:30-19:20 ②19:30-20:20

場所：香川総合体育館（香川町）

■大人の英会話教室 はぐはぐEnglish NEW✨

日時：4/14, 28（木）13:00-14:00

場所：ヨット競技場（浜ノ町）

■夜ヨガ co-ba takamatsu 

日時：4/14, 28（木）19:10-19:55

場所：co-ba takamatsu 

■マインドフルイーティング～夜瞑想とヴィーガン料理～

日時：4月22日（金）19:00-20:30

場所：精進カフェ宙（牟礼町）

料金：3,500円

定員：10名

■ママのためのマインドフルネス

日時：4/25（月）10:00-10:40 / 10:50-11:30

場所：zoom & 飯山総合学習センター

公園や山頂などでのそらヨガ企画中🐦

詳しくはHPにて：hugtimeyoga.com

CONTACTよりお問合せください

かわだゆきみ　はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎

-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰

マサチューセッツ州クリパルセンター（北米最大のホリスティックセンター）にてヨガアライアンス認定500時間トレーニング修了。

０歳からシニアまで。アーユルヴェーダに基づき、季節に合わせたセルフケア、内なる自然とつながるヨガを暮らしに。

米国クリパルセンター公認ヨガ教師 (ヨガアライアンス500時間・E-RYT500)

 

(( はぐたいむヨガ🐻🌸💕3月レッスン ))

アーユルヴェーダでは、春のエネルギー（Kapha:カパ）は、湿っていて重く冷たい性質。アレルギーやむくみを誘発します。季節の変化を体で感じ、季節の体に合わせたヨガや暮らしをして日々のセルフケアを。はぁーと胸をゆるめて軽やかに～♪

＊こどもクラス for Children＊

■やってみよう！キッズヨガ -online-

日時：3/12, 26（土）8:00-8:30

場所：zoomにて（小学生対象）

■ママとベビーのリズム＆ヨガ -online-

日時：3/14（月）

①10:00-10:40（歩く前ちゃん）

②10:50-11:30（歩き始めちゃん）

場所：zoom &飯山総合学習センター

■こどものためのセルフケアヨガ（小学生対象）

・川東（月曜日）今年度終了 15:50-16:40

・太田南（木曜日）今年度終了 16:00-16:50

・男木（金曜日）今年度終了（こども体操らっこヨ～ガ）

***************************************************

＊大人クラス for Adults＊

■朝ヨガでマインドフルネス（火曜朝）

日時：3/1, 8, 15（火）10:30-11:20

場所：香川総合体育館（香川町）

■季節のヨガ養生（水曜夜）

日時：3/2, 9, 16（水）

①18:30-19:20 ②19:30-20:20

場所：香川総合体育館（香川町）

■朝の瞑想 co-ba

日時：3/8（火）7:30-8:15

場所：co-ba takamatsu

https://www.facebook.com/events/492919205735793/

■夜ヨガ co-ba takamatsu

日時：3/10, 24（木）19:10-19:55

場所：co-ba takamatsu

10日

■季節のヨガ養生（ハイブリッド🌳）

Ayurvedic Self-Care yoga -online-

日時：3/12, 26（土）11:10-11:55

場所：仏生山公園 & zoom

■ママのためのマインドフルネス

日時：3/28（月）10:00-10:40 / 10:50-11:30

場所：zoom & 飯山総合学習センター

公園や山頂などでのそらヨガ企画中🐦

4月から「大人の英会話レッスン」も始まりますー✨

詳しくはHPにて：hugtimeyoga.com

CONTACTよりお問合せください

かわだゆきみ　はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎

-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰

ゆっくり気楽にみんなで♪0歳からシニアまで。季節や自然と調和して、日々の暮らしを健やかに。内側に耳を澄ませて、内なる自然とつながって。アーユルヴェーダに基づき、季節に合わせた心身のセルフケアをヨガや食などを通してお伝えしています。

米国クリパルセンター公認ヨガ教師 (ヨガアライアンス500時間・E-RYT500)

 

(( はぐたいむヨガ🐻💕2月レッスン ))

＊こどもクラス for Children＊

■ママとベビーのリズム＆ヨガ -online-

日時：2/10（木）→2/15（火）変更になりました。

①10:00-10:40（歩く前ちゃん）

②10:50-11:30（歩き始めちゃん）

場所：zoom &飯山総合学習センター

■やってみよう！キッズヨガ -online-

日時：2/12, 26（土）8:00-8:30

場所：zoomにて（小学生対象）

■こどものためのセルフケアヨガ（小学生対象）

・川東（月曜日）今年度終了 15:50-16:40

・太田南（木曜日）今年度終了 16:00-16:50

・男木（金曜日）今年度終了（こども体操らっこヨ～ガ）

***************************************************

＊大人クラス for Adults＊

■朝の瞑想 co-ba takamatsu

日時：2/8（火）7:30-8:15

場所：co-ba takamatsu

https://www.facebook.com/events/351364036519781

■夜ヨガ co-ba takamatsu

日時：2/10, 24（木）19:10-19:55

場所：co-ba takamatsu

10日　https://www.facebook.com/events/323495569690909

24日　https://www.facebook.com/events/3056527074586067

■季節のヨガ養生（オンライン）

Ayurvedic Self-Care yoga -online-

日時：2/12, 26（土）11:10-11:55

場所：zoomにて

■ママのためのマインドフルネス

日時：2/24（月）10:00-10:40 / 10:50-11:30

場所：zoom & 飯山総合学習センター

■朝ヨガでマインドフルネス（火曜朝）

日時：1, 2月 冬やすみ✨

10:30-11:20

場所：香川総合体育館（香川町）

■季節のヨガ養生（水曜夜）

日時：1, 2月 冬やすみ✨

①18:30-19:20 ②19:30-20:20

場所：香川総合体育館（香川町）

 

(( はぐたいむヨガ🐻1月スケジュール ✨🎍💕 ))

＊こどもクラス for Children＊

■やってみよう！キッズヨガ -online-

日時：1/8, 22（土）8:00-8:30

場所：zoomにて（小学生対象）

■ママとベビーのリズム＆ヨガ -online-

日時：1/13（木）

①10:00-10:40（歩く前ちゃん） 

②10:50-11:30（歩き始めちゃん）

場所：zoom &飯山総合学習センター

■こどものためのセルフケアヨガ（小学生対象）

・川東（月曜日）1/17, 24 15:50-16:40

・太田南（木曜日）今年度終了 16:00-16:50

・男木（金曜日）今年度終了（こども体操らっこヨ～ガ）

*************************************************

＊大人クラス for Adults＊

■夜ヨガ co-ba takamatsu 

日時：1/5, 19（水）19:10-19:55

場所：co-ba takamatsu 

■季節のヨガ養生（オンライン）

Ayurvedic Self-Care yoga -online-

日時：1/8, 22（土）11:10-11:55

場所：zoomにて

■co-ba takamatsu 朝の瞑想 

日時：1/11（火）7:30-8:15

場所：co-ba takamatsu 

■ママのためのマインドフルネス

日時：1/24（月）10:00-10:40 / 10:50-11:30

場所：zoom & 飯山総合学習センター

■朝ヨガでマインドフルネス（全8回）

日時：1, 2月 おやすみ

10:30-11:20

場所：香川総合体育館（香川町）

■季節のヨガ養生（全8回）

日時：1, 2月 おやすみ

①18:30-19:20 ②19:30-20:20

場所：香川総合体育館（香川町）

詳しくはHPにて：hugtimeyoga.com

CONTACTよりお問合せください

かわだゆきみ　はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎

-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰

ゆっくり気楽にみんなで♪0歳からシニアまで。季節や自然と調和して、日々の暮らしを健やかに。内側に耳を澄ませて、内なる自然とつながって。アーユルヴェーダに基づき、季節に合わせた心身のセルフケアをヨガを通してお伝えしています。

米国クリパルセンター公認ヨガ教師 (ヨガアライアンス500時間・E-RYT500)

(( 12月レッスン2021 報告🎄🥂💕 ))

＊こどもクラス for Children＊

■ヨガで体を動かす楽しさを知ろう！（学校保健委員会）

日時：12/1（水）13:40-14:20 

場所：公立O小学校 →全校生徒とzoomを使って

■やってみよう！キッズヨガ -online-

日時：12/4, 18（土）8:00-8:30

場所：zoomにて（小学生対象）→3名参加

■ヨガと英語であそぼ（小学生対象）

日時：12/7, 14（木）16:40-17:20/ 17:20-18:00

場所：西植田コミュニティ →低学年 12名 /高学年 8名

■ママとベビーのリズム＆ヨガ -online-

日時：12/13（月）

①10:00-10:40（歩く前ちゃん） 6組参加

②10:50-11:30（歩き始めちゃん）4組参加

場所：zoom &飯山総合学習センター

■こどものためのセルフケアヨガ（小学生対象）

・川東（月曜日）12/6, 13 15:50-16:40

・太田南（木曜日）12/2, 16 16:00-16:50

・男木（金曜日）（こども体操らっこヨ～ガ）

*************************************************

＊大人クラス for Adults＊

■朝ヨガでマインドフルネス（全8回）

日時：12/7（火）1, 2月 おやすみ

10:30-11:20

場所：香川総合体育館（香川町）→8名参加

■co-ba takamatsu 朝の瞑想 

日時：12/14（火）7:30-8:15

場所：co-ba takamatsu →4名参加

■co-ba takamatsu 夜ヨガx讃岐提灯 vol.3

日時：12/18（土）17:30-19:00

場所：co-ba takamatsu 

香川大学TERASUさんとのコラボ✨→10名＋学生5名

■ママのためのマインドフルネス

日時：12/27（月）10:00-10:40 / 10:50-11:30

場所：zoom & 飯山総合学習センター →①4名参加 ②3名参加

■季節のヨガ養生（全8回）

日時：12, 1, 2月 おやすみ

①18:30-19:20 ②19:30-20:20

場所：香川総合体育館（香川町）

(( 11月レッスン2021 🍁報告✨💕💕 ))

＊こどもクラス for Children＊

■ヨガと英語であそぼ

日時：11/2, 9, 16, 30（木）16:40-17:40

場所：西植田コミュニティ →1-3年生：12人・4-6年生：8人

■心をつなぐおやこヨガ（子育て力向上応援事業）

日時：11/10（水）13:40-14:40

場所：公立K小学校 →保護者90名

■ママとベビーのリズム＆ヨガ -online-

日時：11/11（木）

①10:00-10:40（歩く前ちゃん） 

②10:50-11:30（歩き始めちゃん）

場所：zoom &飯山総合学習センター →①5組 ②5組

■心と体すこやか講座・中学生のためのセルフケアヨガ（地域交流学習）

日時：11/16（火）9:00-11:00

場所：公立O中学校 →14人

■やってみよう！キッズヨガ -online-

日時：11/20（土）8:00-8:30

場所：zoomにて →3人

■こどものためのセルフケアヨガ

・川東（月曜日）11/22 15:50-16:40 →5人

・太田南（木曜日）11/11, 25 16:00-16:50 →11人

・男木（金曜日）（こども体操らっこヨ～ガ）

*************************************************

＊大人クラス for Adults＊

■co-ba takamatsu 夜ヨガ

日時：11/4, 25（木）19:15-20:00

場所：co-ba takamatsu →5名、4名

■co-ba takamatsu 朝の瞑想 

日時：11/9（火）7:30-8:15

場所：co-ba takamatsu →3名

■朝ヨガでマインドフルネス（全8回）

日時：11/9, 30（火）

10:30-11:20

場所：香川総合体育館（香川町）→8名

■心をつなぐおやこヨガ（子育て力向上応援事業）

日時：11/10（水）13:40-14:40

場所：公立K小学校（保護者対象）→保護者90名

■季節のヨガ養生・秋（全8回）

日時：11/17, 24（水）

①18:30-19:20 ②19:30-20:20

場所：香川総合体育館（香川町）→ ①8名 ②10名

■季節のヨガ養生（オンライン）

Ayurvedic Self-Care yoga -online-

日時：11/20（土）11:10-11:55

場所：zoomにて →2名

■ママのためのマインドフルネス

日時：11/22（月）10:00-10:40 / 10:50-11:30

場所：zoom & 飯山総合学習センター →①5名 ②4名

■放課後ちょいスクール

（小中学校の先生のためのオンライン研修）

日時：11/24（水）16:00-16:30

場所：高松市教育センター →11名

 

(( 10月レッスン2021 -報告-🙏✨ ))

＊こどもクラス for Children＊

■気持ちいい姿勢で！心も体も元気に（学校保健委員会）

日時：10/5（火）10:30-11:10

場所：公立K小学校　→全教室とTeamsでつないで開催

■おやこでEnglish Time 2021秋

日時：10/7, 21（木）10:30-11:15

場所：NPO法人 子育てネットひまわり →3組参加

■やってみよう！キッズヨガ -online-

日時：10/9, 23（土）8:00-8:30

場所：zoomにて →3名参加

■ママとベビーのリズム＆ヨガ -online-

日時：10/14（木）

①10:00-10:40（歩く前ちゃん） →6組参加

②10:50-11:30（歩き始めちゃん）→5組参加

場所：zoom &飯山総合学習センター

■こどものためのセルフケアヨガ（学校保健委員会）

日時：10/15（金）15:00-15:45

場所：公立O小学校 →全校生と校庭でヨガ

■心をつなぐおやこヨガ（子育て力向上応援事業）

日時：10/29（金）

場所：公立K小学校 →保護者80名

■こどものためのセルフケアヨガ

・川東（月曜日）10/18, 25 15:50-16:40

・太田南（木曜日）10/7, 21 16:00-16:50

・男木（金曜日）11月に（こども体操らっこヨ〜ガ）

*************************************************

＊大人クラス for Adults＊

■マインドフルネス瞑想(企業研修)

日時：10/2（土）7:00-7:45

場所：穴吹邸 →7名参加

■季節のヨガ養生（オンライン） Ayurvedic Self-Care yoga -online-

日時：10/9, 23（土）11:10-11:55

場所：zoomにて →3名参加

■浜ヨガ＠讃岐朝市

日時：10/10, 24（日）6:15-7:15

場所：さぬき市 津田ふるさと海岸 →12名参加

■朝ヨガでマインドフルネス（全8回）

日時：10/12, 19, 26（火） 10:30-11:20

場所：香川総合体育館（香川町）→8名参加

■季節のヨガ養生・秋（全8回）

日時：10/13, 20, 27（水） ①18:30-19:20 ②19:30-20:20

場所：香川総合体育館（香川町）→17名参加

■co-ba takamatsu 夜ヨガ

日時：10/14, 28（木）19:15-20:00

場所：co-ba takamatsu →5名参加（満席）

■co-ba takamatsu 朝の瞑想

日時：10/19（火）7:30-8:15

場所：co-ba takamatsu →5名参加（満席）

■メンタルヘルス企業研修（マインドフルネス瞑想）

日時：10/23（土）13:30-15:00

場所：小豆島研修センター →20名参加

■ママのためのマインドフルネス

日時：10/25（月）10:00-10:40 / 10:50-11:30

場所：zoom & 飯山総合学習センター →9名参加

■子育てママの簡単ヨガ教室

日時：10/27（水）10:30-11:30

場所：牟礼保健ステーション →9組参加

■私とつながる 森さんぽとヨガ vol.6

日時：10/28（木）8:00-12:00

場所：大川山（だいせんざん）→5名参加（満席）

森ガイド：横山昌太郎さん

■心をつなぐおやこヨガ

日時：10/29（金）13:30-14:20

場所：公立K小学校（保護者対象）→保護者80名