鳥のさえずりと朝の澄んだ空気に包まれて。

朝露がキラキラとまぶしい週末の朝さんぽ。

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5月レッスン2021🎏💕💕

緑が眩しい季節がやってきました🌳アーユルヴェーダでは、自然界に存在する５大元素の中で、春はアレルギーやむくみを誘発する水の要素が増える季節。水の重く冷たい特質を和らげるように、軽やかな動きを取り入れたヨガでエネルギーを動かし温めます✨

＊こどもクラス for Children＊

■ママとベビーのリズム＆ヨガ -online-

日時：5/6（木）

①10:00-10:40（歩く前ちゃん） 

②10:50-11:30 （歩き始めちゃん）

場所：zoom &飯山総合学習センター

■おやこでEnglish Time 2021

日時：5/13, 20（木）10:30-11:15

場所：NPO法人 子育てネットひまわり（仏生山）

■やってみよう！キッズヨガ -online-

日時：5/15, 22（土）8:00-8:30

場所：zoomにて

■ママとベビーのはぐたいむヨガ

日時：5/17（月）10:30-11:30

場所：ひまわりセンター（丸亀市）

■こどものためのセルフケアヨガ

コミュニティセンターで始まります。

・川東（月曜日）5/24より

・太田南（木曜日）6/3より

・男木（金曜日）5月より（こども体操らっこヨ～ガ）

・まなびCAN（金曜日）8/6より

・香川総合体育館（水曜日）5/12より

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＊大人クラス for Adults＊

■co-ba takamatsu 朝の瞑想 

日時：5/11（火）7:30-8:15

場所：co-ba takamatsu 

■朝ヨガでマインドフルネス（全8回）

日時：5/11, 18, 25（火）

10:30-11:20

場所：香川総合体育館（香川町）

■季節のヨガ養生・春（全8回）

日時：5/12, 19, 26（水）

①18:30-19:20 ②19:30-20:20🈵

場所：香川総合体育館（香川町）

■co-ba takamatsu 夜ヨガ

日時：5/13・27（木）19:30-20:30

場所：co-ba takamatsu

■季節のヨガ養生（オンライン）

Ayurvedic Self-Care yoga -online-

日時：5/15, 22（土）11:10-11:55

場所：zoomにて

■ヨガとアーユルヴェーダ Lesson②

日時：5/23（日）10:00-12:00 

場所：デザインラボラトリー蒼

■ママのためのマインドフルネス

日時：5/24（月）10:00-10:40 / 10:50-11:30

場所：zoom & 飯山総合学習センター

■健康らくらくヨ～ガ

日時：5/28（金）13:20-14:20

場所：男木島交流館

■私とつながる ヨガと森さんぽ

日時：5/29（土）7:00-11:00 

場所：大川山（まんのう町）

＊森のガイド：横山昌太郎さん

■私とつながる ヨガと森さんぽ

日時：5/30（日）8:00-9:30 

場所：城岬（しろばな）公園

＊ヴィーガン料理：精進カフェ宙さん

詳しくはHPにて：hugtimeyoga.com

CONTACTよりお問合せください！

■かわだゆきみ　はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎

-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰

季節や自然と調和して健やかに。日々の暮らしに生きる心身のセルフケアを。内面で起きていること（体の感覚や呼吸・感情や思考）や、自分の中の自然とつながることを大切にしたセラピー的なヨガです。

米国クリパルセンター公認ヨガ教師 (E-RYT500)