オンラインクラス

■やってみよう!キッズヨガ (小学生)

四国新聞さんの「やってみよう!キッズヨガ 」のコーナーで、ご紹介させてもらっているポーズや呼吸法、体や心のお話。オンラインで楽しく体験しよう!

お家で子ども自身ができる日常のセルフケアです。

日時:1月16日, 30日(土)8:00-8:30

料金:1,000円/月(1家族)

4人の小学生が定期参加してくれています(1年生、3年生、4年生、5年生)

※いつからでも始められます。

 

■季節のヨガ養生(冬編)Ayurvedic Self-care  yoga -online-

アーユルヴェーダの要素をヨガに取り入れ、季節によって変化する体に合わせた養生(セルフケア)をお伝えしています。体がどう感じているかに意識を向けて、呼吸とともにゆったりと動き、初めての方もご自分のペースで楽しめます。

2020. 4/11,18,26・5/6,10,17,23・6/7, 14, 21・7/19・8/8, 22・9/5, 20・10/10, 24・11/7, 14・12/5, 19

2021. 1/16, 30・2/13, 27・3/6, 13

日時:1月16, 30日(土)11:10-11:55

料金:1,000円/回

 

■個人レッスン(プライベート)

日程ご相談ください。

料金:45分(+ 10-15分シェアリング)5,000円

(今までに対面でクラスを受講された方に限らせていただいています)

 

■お申込み:CONTACTまで

かわだゆきみ はぐたいむヨガ Hug Time Yoga®︎

-こどもと大人のためのヨガと瞑想 &English- 主宰

季節や自然と調和して心地よく暮らすこと、日々の暮らしに生きる心身のセルフケアをヨガを通して学んでいます。内面で起きていること(体の感覚や呼吸・感情や思考)や、自分の中の自然とつながることを大切にしたセラピー的なヨガです。

米国クリパルセンター公認ヨガ教師 (E-RYT500)・英会話講師