9/11開催*夜ヨガ🌙✨ @coba.takamatsu 

夜ヨガ🌙✨

@coba.takamatsu 

前回の写真ですが、コミュニティマネージャーのY子ちゃんが最後の最後までぐっすり☺️すやすや~(左のカウンター横🤣)

夜のヨガは、そんな質の良い眠りにつなぐ時間^ ^心も体もゆっくりと、静かな夜にシフトしていきます。むずかしいポーズはありませんが、じっくり体に向き合い代謝を上げることで、リラックス効果も高まります。ゆったりと呼吸して、一日動いた体をほぐし、心と体を休めましょう。

日時 9月22日(木)19:10-19:55

場所 co-ba takamatsu 

料金 1,000円

詳細はco-ba takamatsu Facebookページをご覧ください。

https://facebook.com/events/s/2022922%E5%A4%9C%E3%83%A8%E3%82%AB/473330991076529/

#はぐたいむヨガ

#cobatakamatsu

#季節のヨガ養生

#アーユルヴェディックヨガ夏

 

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