(( ママとベビーのリズム＆ヨガ 2019 4月))
床に移る青空きれい！
こちらでのクラスは8年目に入り、今年度もたくさんのママとベビーが来てくれています。継続のみんなやママは、ウォームアップの曲（英語）は、もうバッチリ口ずさめます！まねっこも楽しみます✨
午後からは、ママのためのマインドフルネス。最後の感想のシェアリングでは、ママの本音が飛び出す時間。みんなで聞いて、わかるわかる！助言を聞くことよりも、ただ聞いてもらったり共感してもらいたいことってありますよね。体が軽くなると気持ちもオープンになってきます。みんなで大笑いしたり。そんな時間でーす😍💖
■5月の予定：
5/15（水）ママのためのマインドフルネス
①10:00-10:40 ②10:50-11:30
5/30（木）ママとベビーのリズム＆ヨガ
①10:00-10:40 ②10:50-11:30
■お問合せ：0877-98-3319
飯山総合学習センター
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